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【美天棋牌】原生家庭pua如何逃离 为什么中国原生家庭这么喜欢PUA

十三水 MT美天棋牌 4周前 (08-23) 12次浏览

美天十三水游戏报道:

原生家庭pua如何逃离

面对PUA,我们要做的绝不是隐忍。因为,未被发泄的情绪,永远不会消失,它们只是被活埋了,有朝一日,会以更丑恶的方式爆发出来。你要知道,成年后,你是可以自己做选择和决定的。相信改变的力量,意识到自卑不是自己的错,是有了外在的影响,并且相信是可以通过后天自己改变的。如果你也是个自卑的人,我想告诉你,这不是你的错,你很重要,你也值得被爱,你可以不用那么过分懂事。当然了,我希望你可以100%的相信,每个人都有改变的力量,你可以改变,走出自卑。

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为什么中国原生家庭这么喜欢PUA

因为PUA出来的孩子最听话。这就是PUA的牛逼之处,PUA会融入你的血液,成为你身体一部分,甚至成为你力量的源泉。东方教育主张天地君亲师,君君臣臣父父子子,所以,才不敢须臾违抗长辈的命令,而实际上,这完全没有必要,越早完成“弑父”的人,越能早日摆脱枷锁,获得新生。有毒的原生家庭毒害了一代又一代。

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原生家庭能自愈吗

能,可以通过自己的努力摆脱原生家庭的影响,进行自我治愈。要走出伤害,学会自愈,就必须要先到自己的"内在小孩"。这个小孩是童年时的自己、是那个在童年里受到原生家庭伤害的自我。

1、卸下重担,与"内在小孩"对峙

要想走出过去的阴影,我想,你必须要做的事卸下你的重担,忘记过往的不愉快和痛苦。你要找到"内在小孩",并且与这个内在小孩进行对峙。坦然地面对过去最痛苦、最丑陋的自我,并且要相信你一定会在这场对峙中取得胜利!比较推荐的一个方法便是给过去的自己写信、给伤害过自己的原生家庭写信,或者直接进行对话。把你最真实的想法说出来,不要仅仅是埋在心中。这样做,并不是让你得到过去伤害自己的人的道歉和安慰,实际上,这只是为了卸下那些不属于你的责任,让真正应该负责的人承担责任罢了。

2、提问和引导自己

找到自己的内在小孩,适当、及时的提问也是很重要的。为了找出你的内在小孩,你可以提问自己以下几个问题:小时候,你的没有得到满足的一些心理需求有哪些?其中,需要被满足的需求又是什么?小时候,你常常会因为什么事情而产生负面情绪?哪一方面最能够激发你的情感?你曾经下过哪一个影响你一生的决定?我相信,如果你可以找出这些问题的答案,那么你将能够逐渐地找到内在的小孩。回答这些问题的过程,你又是相当于向前迈进一大步,因为你敢去面对过去的自己最坏的一面,这已经很了不起了。

3、不断地前行,自己给予自己安全感

最后一点,同样也很重要。你需要不断地前行,行动可以让你让你忘掉内心的那个小孩;而行动之后得到的成就可以增加你的信心和安全感。每一个人都有自己不同的可能,你可以选择一条自己不反感的、可以为之努力的道路进行奋斗。因为你的行动可以帮助你将目光放在现在,放在未来,而不再只是一味地停留在过去。事实上,这一切都是他自己"强加"给自己的。

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